コダマ新聞 メール便 2023年2月14日号 おはようございます。コダマ新聞 編集長の児玉です。いつもありがとうございます。今日は、バレンタインですね。私の予定は友達が来てくれて、６名でホームパーティーの予定です。しかも、ジャックラッセルの4か月の子犬も連れてくるので、とても楽しみです。うちのバーニーズ40kg、ゴールデン34ｋｇと仲良く出来るかな。。。ドキドキです。
雨の日も風の日も行ってますよ お散歩。でも、愛犬との散歩じゃ全く痩せないですよ（泣）
最近の買い物で満足度が高かったものは何ですか。私の1番は、 象印 JPL-S土鍋の高級炊飯器です。これで炊くとごはんが美味しすぎます。だから、食べ過ぎてしまうんです。
今年ダイエット宣言し50日経過、ジムに週２～３回（運動時間は30分／回）で通っていますが、まだ1kgしか減っていません。筋肉痛になったことがない。ジムには、天然温泉がついているので、風呂が好きなので継続はできそうです。助走、準備期間は２月で終わりや。3月からは、食事面の管理をして運動時間と強度を上げて結果につなげたいです。集中して頑張ります。 編集長 児玉